Sèmola Sanmartí

Beneficis

Beneficis de sèmola

• Una bona font de carbohidrats, que proporcionen energia duradora i són importants per a una dieta equilibrada
• Baixa en greixos i colesterol, té menys greixos i colesterol el que la converteix en una opció més saludable
• La sèmola conté proteïnes d’alta qualitat que són essencials per a la reparació i el creixement cel·lular, així com per al desenvolupament muscular
• Conté també un alt percentatge de fibra vegetal, que afavoreix la salut intestinal
• Aporta vitamines, és una bona font de vitamines del grup B, com ara tiamina, niacina i àcid fòlic, que són importants per al metabolisme energètic i el funcionament del sistema nerviós
• També aporta ferro, important per al transport d’oxigen, la producció d’energia i el funcionament adequat del sistema immunològic i cognitiu, el magnesi que contribueix al funcionament saludable dels músculs, els nervis i els ossos, dóna suport a la funció cardíaca i ajuda a regular el metabolisme i la producció d’energia i el zinc important per al sistema immunològic, que ajuda a la producció de proteïnes i ADN, afavoreix la cicatrització de ferides i contribueix al bon funcionament del sistema nerviós