Espinacas AgroVitae (copia) (copia)

Receptes

Idees per preparar plats amb espinacs:

Tingues en compte que, per mantenir les seves propietats, es recomana menjar en cru o bé cuinar el mínim possible.

• Un ingredient perfecte per a una gran varietat d’amanides
• Per a un bon potatge d’espinacs i cigrons
• En una truita d’ous frescos amb espinacs (o també d’espinacs amb pernil)
• Afegeix-les a una riquíssima Frittata d’espinacs
• Afegeix-li xampinyons, tomàquets secs i fruits secs i veuràs quin bon aperitiu
• Combina-les amb beixamel i al forn
• O si t’agrada més la lasanya o els canelons, també queden perfectes
• Ah … i són ideals en cru per a sucs, batuts, smoothies, etc. Una dosi d’energia garantida!

Tens algun suggeriment de preparació o recepta per a aquestes espinacs? Comparteix-lo en Comentaris o envia’ns la teva recepta!