Sindria de l’hort Noè

Beneficis

Beneficis de la síndria:

• És un aliment amb gran contingut d’aigua, més del 92%
• Baixa en calories per la qual cosa és un aliment important en les dietes i per la contenció de citrulina, que de la manera natural bloqueja la producció de teixit gras i així prové el cúmul de l’excessiva greix corporal
• Té l’efecte diürètic, per la qual cosa moltes vegades se li diu un aprimant natural
• Gairebé no aporta fibra i els greixos que té són ínfimes
• Destaca amb la seva aportació de l’vitamina C, que és molt important per al sistema immune i protegirà les cèl·lules com un antibiòtic natural, igual que juga una part important per a la recuperació de teixit i curació de les cicatrius. Per les seves betacarotens que es converteixen en vitamina A també és important per a la salut dels ulls i ajuda a mantenir la pell i les dents sanes
• Aporta minerals com calci que protégé les dents i els ossos i el ferro, que són necessaris per al desenvolupament i el creixement de el cos. Ferro és el mineral clau per al hemoglobina dels glòbuls vermells
• També és alta en potassi, que ajuda a la retenció del calci, que és el mineral més important pels ossos
• Conté licopè, que és igual que vitamina C important per a la salut òssia
• Pel seu alt contingut d’fenòlics és un important antioxidant i inflamatori natural