Kéfir de vaca Naturlan

Beneficios

Beneficios del kéfir

• El kéfir es una excelente fuente de probióticos, que son microorganismos beneficiosos para el intestino. Estos probióticos pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el tracto digestivo, mejorar la salud intestinal y fortalecer el sistema inmunológico
• Al ser una fuente de proteínas y grasas saludables, puede ayudar a promover la sensación de saciedad y controlar el apetito
• Aporta calcio, que ayuda a la coagulación de la sangre, es clave para los huesos y fortalece el sistema neuronal, magnesio, que es importante para el sistema muscular y neuronal, el fósforo que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes y desempeña un papel vital en la producción de energía y en la función celular
• El kéfir es una fuente de vitamina B12 y otros del grupo B, importantes para la formación de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la síntesis de ADN, también aporta vitamina D, que desempeña un papel clave en la absorción de calcio y fósforo, y es esencial para la salud ósea y el vitamina K beneficio para la salud ósea y cardiovascular