Presentación
Visual: Es una lechuga de abundantes hojas grandes rizadas y de color verde. Se vende por unidad
Sabor: Suave, delicado y dulzón
Textura: Fresca, tierna, y ligeramente crujiente
Lechuga Roble Verde del huerto Noé
0,73 €
Esta lechuga Roble Verde del huerto Noé es de agricultura familiar, cultivada de forma tradicional y natural.
La lechuga hoja de roble es una de las mas apreciadas dentro de las ensaladas variadas, por su textura tierna que suele gustar a todos.
“Ponle unas hojas de roble verde a tus platos para darles frescura y color”
Se vende por unidad
Sin existencias
| Comarca | Maresme |
|---|---|
| Productor | Huerto Noé |
| Tamaño | Unidad |
| Caducidad | Se recomienda consumir en unos días |
| Conservación | Guardar en nevera, Lavar justo antes de consumir |
Recetas
Ideas para preparar platos con lechuga:
- Hay grandes variedades de ensaladas frescas que se pueden preparar combinando con otras verduras
- Ensaladas con lechuga y pasta fría
- También queda bien si le añades aguacate y atún
- Buenísima con gambas, arroz blanco, piña y salsa rosa
- También puedes incorporarla cocinada a recetas asiáticas
- Como decoración o acompañamiento de tus platos
¿Tienes alguna sugerencia de preparación o receta para esta lechuga Roble Verde? ¡Compártela en Comentarios o envíanos tu receta!
Beneficios
Beneficios de la lechuga:
- La lechuga mayoritariamente está compuesta por agua, así que tiene muy pocas calorías y es perfecta para la dieta diaria
- Es una buena fuente de fibra, ayuda al sistema intestinal y tiene efecto diurético y depurativo
- También es una buena fuente de minerales: calcio, fósforo, magnesio, potasio y hierro, que mantienen los huesos y dientes fuertes, ayudan a mantener el equilibrio de calcio en el cuerpo, almacenan energía y mejoran el funcionamiento de nervios y músculos. Por otro lado, son importantes para el sistema inmune, corazón y pelo, piel y uñas
- Aporta gran variedad de vitaminas, entre cuales destacan la vitamina B, que mantiene las neuronas sanas y previenen la anemia. También tiene vitamina A, que es esencial para la piel, la vista y los huesos y para un buen funcionamiento de sistema inmune
- Importante por su betacaroteno que previene el cáncer y ayuda a tener buen color de piel
- Fuente de ácido fólico, que es importante para las embarazadas y también para los glóbulos rojos
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