Ingredientes
- Garbanzos
- Espinacas
- Cebolla
- Aceite
Presentación
Visual: En este plato preparado domina el color marrón claro de los garbanzos, combinado con un color verde oscuro, de las espinacas. Se vende por unidad y envasado al vacío, de aproximadamente 250g o 1kg
Sabor: Suave y terroso de los garbanzos, en combinación con suave y delicado sabor de las espinacas y el toque ligeramente dulce de la cebolla
Textura: Firme y un poco harinosa de los garbanzos, con la ternura de las espinacas y crujiente de la cebolla
Preparación
2 minutos en microondas o dorar en sartén removiendo varias veces
Análisis nutricional por 100 gramos
Los valores son informativos
- Valor Energético (kcal): 72,3
- Valor Energético (kj): 304,5
- Proteínas: 4,1
- Grasas: 2,4 de las cuales saturadas: 0,3
- Hidratos de Carbono: 8,7 de los cuales azúcares: 0,8
- Sal:0,9
Valoraciones
No hay reseñas todavía